胚胎移植是試管嬰兒步驟中比較重要的，因為移植后是否著床，直接關(guān)系到試管嬰兒移植的成敗，那么，為了提高試管嬰兒胚胎著床，你知道有哪些方法么!

今天為大家介紹幾種常見的方法：

1、進(jìn)行胚胎移植之后，女性患者一定要多吃一些含有高蛋白質(zhì)的食物，補充身體里大量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是可以讓女性的身體機能更快恢復(fù)，還能提高免疫力，也可以為胚胎發(fā)育提供營養(yǎng)，促進(jìn)胚胎的生長發(fā)育。這樣對胚胎著床是非常有利的，移植了的患者一定要多吃含有高蛋白質(zhì)的食物。

2、移植后的這段時間需要注意飲食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物。需要注意飲食衛(wèi)生，避免造成腹瀉，腹瀉不但會使女士體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失，還會影響胚胎的著床。

3、由于在胚胎移植的時候會對患者體內(nèi)注射黃體酮激素，因為臥床休息是都會減弱腸胃的蠕動能力，所以容易造成便秘，因此啊，建議患者要多食用新鮮水果蔬菜和高纖維食物，可以少食多餐。48小時之后進(jìn)行適量的慢走，不能進(jìn)行劇烈運動，也不要進(jìn)行體力勞動。

4、移植后避免腹瀉，一旦出現(xiàn)腹瀉，容易引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，同時伴有炎癥反應(yīng)，這些也是極其容易導(dǎo)致胚胎不著床的原因，所以要選擇來源干凈衛(wèi)生，清淡容易消化的食物，而盡量少食用海鮮、辛辣、油膩的食物。

5、不要長時間玩手機和電腦，因為移植后的這段時間，要充分休息，胎兒的成功著床需要我們的身體有足夠能量。而長時間玩手機或電腦游戲?qū)ξ覀兩眢w也有很大的消耗，玩游戲時，我們的大腦高度緊張興奮，非常耗精力，身體沒法休息調(diào)整。所以，移植后的這段時間最好不要長時間玩手機。

6、移植后要保持愉快的心情，不要每天胡思亂想、擔(dān)心、焦慮只會徒增煩惱，一點也不利于胚胎著床，而越放松，心情越好，越有利于胚胎著床。需要注意的是，當(dāng)我們無法讓心情平靜時，不如聽聽歌，晚上多散散步。