玉竹片對(duì)我們的身體有滋養(yǎng)作用。它能滋陰潤(rùn)肺，在干燥的季節(jié)或者環(huán)境里，如果經(jīng)常感覺(jué)喉嚨干癢、咳嗽，玉竹片就可以像滋潤(rùn)的露水一樣，緩解這些不適。就好比喉嚨是干涸的河道，玉竹片能帶來(lái)水流，讓河道重新恢復(fù)潤(rùn)澤。對(duì)于一些長(zhǎng)期吸煙或者處于空氣污染環(huán)境中的人，肺部容易受損，玉竹片可以幫助滋養(yǎng)肺部，減輕肺部的燥熱和不適，降低咳嗽咳痰的頻率，使呼吸更為順暢。

在養(yǎng)生保健方面，玉竹片有助于養(yǎng)胃生津。如果胃里津液不足，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良、胃部隱隱作痛等情況。玉竹片能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃的消化功能，就像給胃加了一把動(dòng)力，讓它更好地工作，從而改善胃口，讓我們能正常地?cái)z取食物營(yíng)養(yǎng)，維持身體的能量供應(yīng)。

從美容角度來(lái)看，玉竹片對(duì)皮膚也有好處。它可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，使皮膚保持水潤(rùn)有光澤。長(zhǎng)期服用玉竹片，能減少皮膚干燥、皺紋的產(chǎn)生，就如同給皮膚注入了活力源泉，讓肌膚能保持年輕態(tài)，延緩衰老的進(jìn)程。

玉竹片也不是隨意就能大量服用的。在生活中，如果本身脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉、便溏，大量食用玉竹片可能會(huì)加重這些癥狀，因?yàn)樗剃?，可能?huì)讓虛寒之癥更明顯。所以在使用玉竹片之前，建議咨詢醫(yī)生或者專業(yè)的中醫(yī)師，了解自己的體質(zhì)是否適合。而且在購(gòu)買玉竹片時(shí)，要注意選擇正規(guī)的渠道，保證其質(zhì)量和藥效。只有正確地認(rèn)識(shí)玉竹片的功效與作用，合理使用，才能讓它在維護(hù)身體健康、美容養(yǎng)顏等方面發(fā)揮積極的作用，避免因不當(dāng)使用而帶來(lái)不良影響。